Authentic Movement
S Autentickým pohybem jsem se setkala nejdříve na výcviku tanečně pohybové terapie. Měli jsme tu poctu, že nás ještě mohla vést Joan Chodorow, která spolu s Janet Adler nesou odkaz Mary S. Whitehouse - zakladatelky Autentického pohybu jako uceleného směru. Janet Adler pak vytvořila svou metodu a verzi, kterou nazvala The Discipline of Authentic Movement. Tento způsob práce mě hluboce zasáhl a od r. 2018 jezdím do Skotska, abych tuto metodu prohlubovala. Autentický pohyb se stal mou bytostní potřebou a mým přáním je tvořit skupinu tady u nás.
Autentický pohyb je specifická disciplína v oblasti tanečně-pohybové a somatické terapie a také praxe všímavosti (Mindfullness). Pohybová meditace zaměřená do nitra, kde nasloucháme svému tělu a impulzům, které přicházejí. Dovolujeme pak, aby se pohyb spontánně odvíjel. Tělo promlouvá v přítomném okamžiku. Proces probíhá se zavřenýma očima, s účastí svědka. Učíme se kultivovat vědomou pozornost jak k sobě, tak k druhému a s tím je pak spojeno nové a nezvyklé pojmenovávání pociťovaných pocitů. Nové jazykové formulace pak rozšiřují pohybové prožitky a vynáší na světlo to, co dosud nebylo vědomé. Autentický pohyb vychází jednak z konceptu jungiánské aktivní imaginace, tak z buddhistické psychologie . Proces je hluboce transformativní a rozvojový. Při každém setkání zažíváme zcela nové vhledy, které skrze laskavost a intimitu otevírají nové postoje, jiné světy.
Nabízím pravidelná setkání 1x týdně a také několikadenní retreaty.
Pro koho je Autentický pohyb určen?
.... právě pro Tebe, chceš-li se setkat sám(a) se sebou a proměnit vnitřního kritika na vnitřního přítele a podporovatele. Autentický pohyb je cestou k vlastní důvěře, sebepojetí, k vlastní autonymitě, ale také cestou proti vyhoření, zpracovávání traumatu, a celkovému wellbeingu.
workshop bude veden v angličtině!
What’s included:
Authentic Movement practice every day, 3-4 hours.
Trip to the Valley welcomed by a local Bedouin woman with her delicious tea, bread on fire and fruits.
Overnight Trip to the Desert. We will visit the marvelous dunes and canyons with unrealistic stone formations. We will sleep the night in the bedouin tent, sharing tea and stories around the fire. The price includes all the meals, mattresses, and sleeping bags for us to stay warm and feel good.
This trip is a powerful heart-opening experience itself. Imagine bringing our active attention to all the sensations and creating a safe container for self-expression.
If it is your first time in Dahab, we will guide you through the place, showing you the best places to dive or snorkel, to eat and hang out, and the best spots to contemplate in silence. We are also here to help you arrange the accommodation and airport transfer if needed.
*The flight, accommodation, and food (apart from the Overnight Desert Trip) are not included in the price.
Dates: 5-9 of March
Price range: 200 – 250 Eur. To acknowledge that we all have different backgrounds and circumstances, we have decided to make a flexible price range so you can choose the comfortable amount to pay. It can be paid in local Egyptian currency, in cash, or transferred on account.
We don’t have any volunteer positions for this event, but if you want to attend and cannot afford it, you can also explain your motivation and circumstances by writing to us directly with such a request. As the group is forming, we will see what we can do and what options will be available for you to attend.
We kindly ask you to pay a 50% deposit to reserve your spot.
Registration form here
FB event here
If you have any questions, please write us directly here or:
WhatsApp: +38066 353 63 81 — Lana
Facebook: https://www.facebook.com/Lana.Sensin
Email: lanasensin@gmail.com
Mám zájem o lekci
Pravidelné čtvrtky
Pravidelné čtvrtky v Dancelabu Praha
(17.15 - 19.15h)
6.2.2025
13.2.
27.2.
20.3.
3.4.
10.4.
17.4.
24.4.
účet č: 181735160/0300